有研究指出，经前综合症的出现跟体内缺钙有很大的关系。如果可以在经前适合补充钙质，可以有效放松紧张的肌肉，缓解烦躁情绪。下面给大家介绍10种适合经前补钙的食物!
妇产科医生蔺莉说，经期不适也是病，需要患者积极治疗。经前期综合症最常见于30到40岁的育龄妇女。
一些妇女在每次来月经前，都会出现一系列异常征象，包括明显的生理、心理及行为方面的改变，且症状与精神和内科疾病无关。
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